Гармонизирует вес и мышечную массу – Укрепляет мышцы позвоночника – Развает глубокие мышцы тела – Снимает напряжение в теле – Улучшает нейромускульную стимуляцию – Очищает тело, используя контролируемое дыхание – Увеличивает амплитуду движения в трех плоскостях – Развивает проприорецепцию – Увеличивает прочность и плотность кости – Оживляет естественную энергию – Развивает чувство баланса в теле Основа занятий джирокинезисом заключается в работе тела через семь естественных движений позвоночника: вперед, назад, вправо, влево, скручивание влево, скручивание вправо и круговое движение.
Теги: фильмы типа, наподобие Джирокинезис. Начальный уровень (2011)
Оценка | imdb: 6 КП: 5 |
Жанр | семейный, документальный, детектив, история |
Страна | Россия, Бенин |
В главных ролях | Арнольд Гуискине, Ольга Вершинина |
Режиссёр | Сергей Ястржембский |
Оценка | КП: 5 |
Жанр | документальный |
Страна | Германия, Россия, Венгрия |
В главных ролях | Екатерина Василенко, Борис Золотов |
Режиссёр | Кристина Паустиан |
В заброшенном поселении на юге России живёт советский учёный, кандидат наук и противоречивая личность Борис Золотов. В середине 1980-х годов Золотов решил покинуть стены советских научно-исследовательских институтов, чтобы следовать собственным вероубеждениям. Сегодня его окружает группа людей, а будни принимают форму коллективных купальных процедур и ночных спектаклей.
Оценка | КП: 5 |
Жанр | документальный |
Страна | Россия |
Режиссёр | Евгений Григорьев |
Героями фильма стали люди редкой и бесценной породы. Для них в русском языке есть специальная речевая идиома - «соль земли». Именно они создают главные составляющие жизни на планете. Каждый день они добывают руду и рыбу, варят сталь и обеды, строят самолеты и жилье. Этот фильм о людях, у которых в конце рабочего дня есть вещь, созданная их руками. Но герои картины создают не только материальную основу нашего мира из металла, бетона или дерева, но и то, что дарит нашей жизни смысл и вселяют надежду.
Оценка | КП: 7.6 |
Жанр | документальный, история |
Страна | Россия |
В главных ролях | Николай Цискаридзе, Жанна Аюпова, Ирина Генслер |
Режиссёр | Светлана Астрецова |
В основе фильма лежит история старейшего балетного учебного заведения в России – его прошлого и настоящего. Картина задумана, как путешествие по классам Академии Русского балета имени А.Я. Вагановой, где проходит жизнь педагогов и их учеников, откуда молодые таланты выходят на большую сцену. Сегодняшняя реальность переплетается с фрагментами истории училища с момента его основания и судьбами лучших педагогов и воспитанников.
Оценка | КП: 5 |
Жанр | документальный |
Страна | Россия |
Режиссёр | Иван Родин |
Фильм о семье, которая не похожа на остальные.
Оценка | КП: 5 |
Жанр | приключения, документальный |
Страна | Чехия, Россия |
Режиссёр | Martin Rysavý |
Этот фильм – портрет людей, проживающих в самых отдаленных территориях, коей является Нижнеколымский район республики Саха (Якутия). Герой фильма — старый чукотский охотник, который, спустя 65 лет, отправляется на Медвежьи острова, где жил в конце войны. На месте, которое сейчас пустует, и где сегодня живут только белые медведи, он находит заброшенную полярную станцию. \n\nВ морозной тишине, которую нарушает лишь вой ветра, он ходит среди занесенных снегом тракторов, агрегатов, антенн, радиопередатчиков и агитационных стенгазет, оставшихся еще с советских времен, и вспоминает старые времена. Жизненная сила и энергия старого охотника ярко контрастирует с мертвым пространством полярной базы, которая превратилась в застывший памятник своей былой славы.
Оценка | КП: 7.7 |
Жанр | документальный |
Страна | Россия |
В главных ролях | Андрей Крисанов, Георгий Гурьянов, Тимур Новиков |
Режиссёр | Александр Шейн |
Длительность | 01:35 |
Фильм посвящен художественной революции 1980-х. В центре картины художник и ключевая фигура петербургского андеграунда, друг и соратник Виктора Цоя, Сергея Курёхина, Сергея «Африки» Бугаева, Георгия Гурьянова, Евгения Козлова и Владислава Мамышева-Монро Тимур Новиков.
Оценка | КП: 7.1 |
Жанр | документальный |
Страна | Россия |
Режиссёр | Александр Расторгуев |
Главная героиня фильма Александра Стриженова прославилась в ток-шоу и бульварных СМИ как выросшая без отца дочь советской актрисы Натальи Стриженовой – но в фильме Расторгуева об этом не говорится. Побитая жизнью Саша, когда мы её встречаем, живёт в захламлённом и неопрятном деревенском доме где-то в Подмосковье вместе с мужем, с которым они грязно ругаются в присутствии малолетнего сына Ильи. Саша курит, пьёт и бесконечно страдает от нехватки любви и от того, что её никто не может понять. Спустя три года зритель вновь видит её жизнь – в другом месте, с другим мужчиной и с новым ребёнком, но примерно в тех же обстоятельствах.
Оценка | КП: 5 |
Жанр | документальный |
Страна | Россия |
Режиссёр | Юлия Киселева |
Десятилетняя Маша одна училась в школе — больше в далекой северной деревне детей не было. Девочка любила свою не испорченную цивилизацией деревню и мечтала открыть больницу. Сейчас ей 17, она живет в интернате в соседнем селе и понимает, что нужно уезжать.
Оценка | КП: 5 |
Жанр | документальный |
Страна | Россия |
В главных ролях | Леонид Млечин |
Режиссёр | Леонид Млечин |
Оценка | КП: 5 |
Жанр | документальный |
Страна | Россия |
В главных ролях | София Афиногенова, Вера Воронкова, Ольга Голуцкая |
Режиссёр | Лида Каминскайте |
Оценка | КП: 5 |
Жанр | документальный |
Страна | Россия |
Режиссёр | Андрей Куренков |
В июне 2017 года нелегальная разведка России отмечает 95-летие.\n\nГлавным действующим лицом картины стала та самая «Анита» - легендарная российская разведчица Гоар Левоновна Вартанян, супруга Героя Советского Союза Г. А. Вартаняна.\n\nО прошлом, настоящем и будущем нелегальной разведки, о любви и верности профессиональному долгу она рассуждает со своим собеседником - человеком авторитетным, хорошо известным в стране и за рубежом.
Оценка | КП: 5 |
Жанр | документальный |
Страна | Россия |
Режиссёр | Андрей Григорьев |
Герои фильма — дети, родившиеся в Косово. Раньше стиральная машина в их доме — это было что-то сравнимое с Rolls Royce. Теперь, уже 6 лет спустя, они иммигрировали в Германию: они учатся в местных школах, хорошо говорят по-немецки и уже имеют планы на звание немецких футбольных звезд.
Оценка | imdb: 7 КП: 7.9 |
Жанр | боевик, приключения, документальный, спорт |
Страна | Австрия, Япония, Россия, США |
В главных ролях | Mikkel Bang, Shin Biyajima, Ben Ferguson |
Режиссёр | Jon Klaczkiewicz |
Длительность | 01:50 |
Фильм строится вокруг документальных съемок невероятных трюков сноубордистов Тревиса и его коллег-друзей в самых отдаленных уголках земли. Главная идея фильма преодоление преград, которые дарит экстремальная нетронутая природа океана и вечных снегов. Преодоление, невозможное без силы воли и командного духа.
Оценка | КП: 5 |
Жанр | документальный |
Страна | Россия |
В главных ролях | Андрей Медведев |
Что такое допинг с научной и практической точки зрения? Как связаны спорт и политика? Подрывает ли допинг доверие к спорту? Как он ломает карьеры и судьбы спортсменов? Как забирает жизни?\n\nКак сегодня живут те, кто был лишен всех наград, кто признался в употреблении допинга, кто кормил спортсменов запрещенными препаратами и те, кого без объяснения причин отстранили от участия в Олимпийских играх.
Оценка | imdb: 6.2 КП: 5.8 |
Жанр | документальный |
Страна | США, Россия |
В главных ролях | Алена, Amplituda, August |
Режиссёр | Клэйтон Вомеро |
В августе 1991 года СССР прекратил свое существование, и волна западных влияний захлестнула постсоветское пространство. Почти мгновенно здесь высадился западный консюмеризм — вместе с надеждой, что он принесет западное процветание. «Зона» исследует радикальные перемены в культурном ландшафте этой части мира, от последних дней Советского Союза до неофеодального строя наших дней.
Оценка | КП: 5 |
Жанр | документальный |
Страна | Россия |
В главных ролях | Михаил Солоневич, Владимир Маслаков |
Режиссёр | Сергей Дебижев |
Длительность | 01:20 |
Фильм рассказывает о выдающемся человеке Иване Лукьяновиче Солоневиче (1891 1953) русском публицисте, писателе и общественном деятеле, чьё имя в СССР было долгие годы засекречено. Солоневич получил широкую известность в мире как автор книг «Народная монархия», «Россия в концлагере», «Две силы» и др. Известный в среде эмигрантов как теоретик монархизма, труды которого переводились на десятки иностранных языков, он вместе с тем был выдающимся атлетом, мастером джиу-джитсу, создателем борьбы самбо.
Оценка | imdb: 5.3 КП: 5 |
Жанр | документальный |
Страна | Россия |
Режиссёр | Аксинья Гог |
Оценка | КП: 5 |
Жанр | документальный, спорт |
Страна | Россия |
В главных ролях | Евгений Егоров |
Режиссёр | Николай Пиотровский |
Фильм о безопасности в горах. Покажет реальные истории несчастных случаев через их реконструкцию: выход на карниз, катание по следам, катание без гида в неизведанном месте, незнание лавинной обстановки, переоценка своих сил, необдуманный риск и другие. А герои фильма расскажут, что нужно делать, находясь в горах, а что нельзя.
Оценка | КП: 5 |
Жанр | документальный |
Страна | Россия |
В главных ролях | Андрей Житинкин, Вера Васильева, Роман Виктюк |
Режиссёр | Карина Сатлыкова |
Оценка | КП: 5.2 |
Жанр | документальный |
Страна | Россия |
В главных ролях | Илья Доронов |
Режиссёр | Илья Доронов |
Фильм, дающий ответы на основные вопросы о коронавирусе. Ученые поделились своими мнениями, как и почему возникают подобные вирусы, насколько опасна скорость распространения 2019-нКоВ, как быстро можно создать для него вакцину, какова вероятность утечки вируса из медицинской лаборатории.
Оценка | КП: 5 |
Жанр | документальный, история |
Страна | Россия |
В главных ролях | Антон Стреляев, Сергей Баталов, Максим Коновалов |
Режиссёр | Сергей Мирошниченко, Ангелина Голикова |
Что случилось с февраля по октябрь 1917 года? Как выдающиеся умы России пришли к идее уничтожить Монархию и сместить с престола законного руководителя государства Николая II, при котором началось развитие демократических свобод, и происходил быстрый рост экономики?
Оценка | КП: 5 |
Жанр | документальный |
Страна | Россия |
В главных ролях | Андрей Кондрашов |
Еще десяток лет назад на Валааме царила полная разруха – наследие советских времен. Сегодня монастырь не узнать. Некогда разрушенные скиты отстроены, храмы отреставрированы, а центральный Спасо-Преображенский собор сияет ярким цветком под серым северным небом, привлекая взгляды и души.
Оценка | КП: 5 |
Жанр | документальный, история |
Страна | Россия |
В главных ролях | Олег Цветков, Владимир Щербаков, Арман Навасардян |
Режиссёр | Олег Массарыгин |
Кирилла Ивановича Щёлкина называют самым неизвестным из самых заслуженных ученых Советского Союза. И действительно, мало кто слышал это имя, в то время как имя Курчатова, Сахарова и Королева известны всему миру. А между тем, Щёлкин был одним из главных создателей атомной и водородной бомб, один из основоположников современной космонавтики, трижды герой Социалистического труда, человек, которого Игорь Курчатов назвал «Крестным отцом атомной бомбы».\n\nНаучные исследования Щёлкина и его коллег без преувеличения спасли мир от третьей мировой войны и обеспечили мирную жизнь не только нашей стране, но и всему человечеству.
Оценка | КП: 5 |
Жанр | документальный |
Страна | Россия |
Режиссёр | Мария Иванова |
Героями фильма стали сирийские беженцы - жертвы военного конфликта на Ближнем Востоке. Не секрет, что на сегодняшний день абсолютное большинство беженцев в мире составляют граждане Сирии. Около половины населения страны (которое составляло более 22 миллионов) с начала конфликта в марте 2011 года покинули свои дома.